Sarcina, travaliul si nasterea
- Transformările corpului tău în perioada sarcinii și cum poți ameliora / înlătura diferitele disconforturi
- Cum recunosti disconforturile sarcinii de situațiile neprevăzute care necesită consult medical
- Ce inseamna alimentație corectă, mișcare si obiceiuri sanatoase care te pot ajuta in sarcina
- Hormonii implicați în procesul nașterii si importanta lor
- Ce este travaliul si cum il recunosti
- Când este momentul să te îndrepți spre maternitate?
- Stadiile și fazele travaliului
- Proceduri Medicale în maternitate: Monitorizarea contracțiilor și a fătului; Anestezia epidurală/ rahidiană în timpul nașterii naturale/ cezariene; Epiziotomia;
- Cezariana: familiarizarea cu ceea ce se întâmplă în sala de operație, pregatirea emoțională.
- Importanta primului contact: “Ora Magică” (contactul piele-pe-piele în prima oră după naștere)
- Lăuzia: particularitățile primelor 6 săptămâni de după naștere.
Partea practica – esentiala in pregatirea pentru nastere naturala
- Tehnici de confort și relaxare în timpul travaliului: respirații Lamaze, poziții favorabile și alte “tips & tricks”pentru perioada travaliului (Exerciții practice)
- De ce apare durerea în timpul travaliului și cum o poți gestiona și ameliora cu ajutorul tehnicilor de mai sus
- Rolul partenerului pentru perioada când stați acasa, împreună
- Ce se întâmplă în fiecare etapă a travaliului si ce te poate ajuta in acele momente
- Cum știi că a sosit momentul nașterii bebelușului tău (expulzia) si ce usureaza iesirea bebelusului
.
Alaptarea
- Beneficiile alăptării pentru copil
- Beneficiile alăptării pentru mamă
- Poziții de alăptare
- Semne de foame
- Atașarea la sân
- Ranile provocate de supt
- Mamelon ombilicat
- Angorjarea sânilor
- Mastita
- De ce unii bebeluși refuză alăptarea
- Cum curge laptele
- Alăptarea la cerere
- Cum știu că bebe manâncă suficient
- 07ALAPTARE
- Pusee de creștere
- Recomandarea OMS
- Alimentația mamei
- Alăptarea la mamele cu COVID-19
- Contraindicațiile alăptării
- Medicamentele în perioada alăptării
- Mulsul, păstrarea și conservarea laptelui.
- Colicile
Puericultura – ingrijirea nou-nascutului
- Ce pregatiri sa faci pentru venirea nou-nascutului- Lista de cumparaturi
- Marea intalnire – nou-nascutul in primele ore dupa nastere (masuratori, teste etc.)
- Scorul Apgar
- Particularitatile nou-nascutului: cum arata si cum se comporta
- Probleme frecvente ae nou-nascutilor si solutii pentru acestea
- Hranirea bebelusilor
- Îngrijirea bebelușului (toaleta feței, îngrijirea bontului ombilical, băița, schimbarea scutecului, purtarea bebelușului)
- Somnul bebelusilor
- Cum sa recunosti semnalele de alarma si cand nu e nevoie sa apelezi la medic
Alaptarea
- Beneficiile alăptării pentru copil
- Beneficiile alăptării pentru mamă
- Poziții de alăptare
- Semne de foame
- Atașarea la sân
- Ranile provocate de supt
- Mamelon ombilicat
- Angorjarea sânilor
- Mastita
- De ce unii bebeluși refuză alăptarea
- Cum curge laptele
- Alăptarea la cerere
- Cum știu că bebe manâncă suficient
- 07ALAPTARE
- Pusee de creștere
- Recomandarea OMS
- Alimentația mamei
- Alăptarea la mamele cu COVID-19
- Contraindicațiile alăptării
- Medicamentele în perioada alăptării
- Mulsul, păstrarea și conservarea laptelui.
- Colicile
Puericultura – ingrijirea nou-nascutului
- Ce pregatiri sa faci pentru venirea nou-nascutului- Lista de cumparaturi
- Marea intalnire – nou-nascutul in primele ore dupa nastere (masuratori, teste etc.)
- Scorul Apgar
- Particularitatile nou-nascutului: cum arata si cum se comporta
- Probleme frecvente ae nou-nascutilor si solutii pentru acestea
- Hranirea bebelusilor
- Îngrijirea bebelușului (toaleta feței, îngrijirea bontului ombilical, băița, schimbarea scutecului, purtarea bebelușului)
- Somnul bebelusilor
- Cum sa recunosti semnalele de alarma si cand nu e nevoie sa apelezi la medic